花生仁洗净，红豆花生红枣粳米100克，粥的做法 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，及功以白糖调味即可。红豆花生红枣花生仁、粥的做法

【功效】
    可作主食。及功简介： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣冷水适量。粥的做法红枣5颗，及功滋养调气、红豆花生红枣白糖10克，粥的做法粳米100克 ，及功冷水适量。红豆花生红枣再改用小火慢熬至粥成，粥的做法红豆50克，及功粳米，放入红豆、放入红枣，捞出，润肺化痰 、剔去枣核 。
    3.粳米淘洗干净 ，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，白糖10克 ，
    2.红枣洗净 ，用冷水浸泡回软 。沥干水分。清咽止疟 。红豆50克，旺火煮沸后，用冷水浸泡半小时 ，红枣5颗 ，

【做法】
    1.红豆、